CZY LICZENIE KALORII MA SENS?

W tym artykule chciałabym ci przedstawić słabe strony klasycznego podejścia do odchudzania, polegającego na wyliczaniu całkowitego bilansu energetycznego, liczeniu kalorii i na tej podstawie tworzeniu jadłospisów o określonej kaloryczności. Te liczby są bardzo przybliżone, a organizm ludzki to nie równanie matematyczne. Wiele osób chętnie stosuje tą metodę, bo jest ona z pozoru logiczna, można podać …

CZY LICZENIE KALORII MA SENS? Czytaj więcej »